离婚了怎么挽回感情,靠谱的情感挽回方法

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在我们瞳爱团队多年情感挽回指导过程中,我发现这几种类型的学员在挽回爱情时特别容易失败。

情绪管理能力差。

这种人做事简单粗暴,被分手就死缠烂打,对方不回应又会消沉颓废。TA所有的情绪都是建议在对方的反应上,以为不断地折磨自己,对方就会心疼怜悯自己而重新回到感情中。

比如,小杨和女友分手的原因是因为对方给他做饭却把厨房搞得一团糟,喜好干净整齐的他一气之下就骂了女友一顿,结果气是出了,女友却提出了分手。小杨就是一个容易情绪化的人,无论是工作还是感情方面,他都非常容易一点小事儿就抑郁不安或者大发雷霆。

情绪管理能力差的人在挽回爱情的道路上是比较容易吃亏的,会直接影响挽回框架的搭建。因为他们很容易暴露自己的需求感,而我们在挽回爱情时最忌讳的就是暴露高需求感。如果你总是控制不住自己去找对方,甚至去围追堵截,不仅不能扭转局面,还会增加对方对你的厌恶感。

爱情中的舒适感,决定了两人能走多久。不懂得管理情绪的人,就算暂时成功挽回爱情,一旦回到亲密关系中就会重蹈覆辙。因为在短时间内你们的感情很难实现高低位逆转,而这种不对等的情感关系不可能会产生相处的舒适感的,那就很难让对方重新爱上你,更别说真正挽回了。

情商低,以自我为中心。

有部分挽回者习惯了以自我为中心,从来不用心听取别人的意见,不管老师告诉TA再多的挽回爱情方法,TA仍会按照自己的想法去行动。

今天写封信、明天短信轰炸、过几天又电话骚扰,尝试无果后开始指责对方不负责任,指责完后又开始后悔,再尝试送礼物挽回,完全没有办法冷静下来。这种全凭自己感觉做事,想到什么做什么的行为,只会让对方从不爱你,演变成讨厌你。

情商高,才是最高级的恋爱技巧,也是复合成功后感情经营的关键和重点。如果你在感情中的情商没有提高,问题不自己解决,总想着等别人来帮你解决那么就会形成恶性循环,为以后的相处埋下了很多隐患。

老师教你的知识,需要你去不断地研究理解,而不是生搬硬套。甲之蜜糖,乙之砒霜,很多时候套用是不一定起到效果的,你要学着怎样去找更适合自己的方式。感情不是数学,错了可以再来,它没有很多机会让你去试验。

说得多做得少,缺乏行动力。

没有一点行动力的人,永远都是人生的输家,什么都没法做好。挽回爱情时,像这类情况一般发生在挽回中的自我改变和提升阶段,而这类人是属于“道理我都懂,我就是不想动起来”。

比如老公因不堪忍受你长期的语言暴力而拉黑删除你的联系方式,你不但不思悔改,竟然还换着号码去骂他负心;再比如女友觉得你不够上进,自己也不知道好好工作;再或者身材走样了,你还继续胡吃海喝,也不知道减肥……

“行动力”是贯穿整个过程的,如果你在挽回的过程中总是瞻前顾后,考虑这个那个,到最后浪费时间不说,还错过了挽回爱情的最佳时机。你的改变绝对不是通过你的语言来告诉她的,因为这些话,对方已经听过很多遍,我们的挽回只有通过行动,来证明自己的改变,而不是一直停留在口头承诺。

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