怎么挽回分手多年的男友,该如何做?

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当伴侣不回复你的信息,你会本能地感到焦虑、恐惧、害怕、惴惴不安,甚至怀疑、自责、追踪等变得非常具有攻击性。挽回爱情指导过程中,经常有人问老师:他不理我了,我该如何破冰?

这里给出发建议是别着急,先照顾好你自己的情绪,不要带着恐惧和焦虑贸然地去找对方刨根问底,可以尝试从以下几个方面去和对方沟通:

1、选择轻松愉悦的话题,或者提供给对方感兴趣的线索情报等,降低对方的防备心理和压力,不要过度暴露自己的需求感。

2、观察对方的反应,找到对方感兴趣的话题,切记避免必须费心回答的困难问题,或只需要YES或NO的简单问题。

3、如果对方始终没有回复,你所做的事情又都是合理的,那么就要考虑对方是不是工作太忙了。这个时候没有必要一直去追问,假如对方真的很忙,你的追问只会打扰到对方正常的工作生活;假如对方是真的不想回复,你发再多也于事无补。

4、如果一切进展顺利,对方回应你了,那么这时候你要和对方共情,意识到对方有哪些心理诉求,我们应该财务哪些有效策略,同时你也要向对方传达你的肯定和鼓励,就可以大幅提升你的印象,让他快速回复你的信息。

也许有人会纠结,为什么是我要破冰挽回爱情,难道他就坐享其成吗?其实,亲密关系如同双人舞,任何一方换了步子和节奏,都会改变整个舞蹈。

没有十全十美的爱情,有时候,你身心俱疲,觉得再也没力气走下去,却还是放不下他,都是人之常情,没什么丢人的。如果你决定了要和对方好好走下去,那么就学习接受对方的心理需求吧,这是巩固你们关系的根本策略。

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